イリマについて・カウンセラー紹介
イリマについて・
カウンセラー紹介
イリマが大切にしていること、カウンセラーについてご紹介します。
イリマが取り組むこと
愛着の課題に向き合う
「誰かをケアしたい」という思いの奥には、実は「自分もケアされたい」という気持ちがそっと隠れていることがあります。その気持ちが満たされないまま大人になると、仕事や人間関係の中で、かつて自分を守るために身につけた“防衛パターン”が、気づかないうちに繰り返されてしまうことがあります。
イリマでは、対人援助職の方が抱えやすい“関係性の根っこ”を、安心できるペースで、やさしく丁寧に扱います。
燃え尽きを予防する
真面目に、誠実に、責任を持って仕事に向き合う方ほど、心も身体も静かに疲れていきます。気づいたら限界に近づいていたり、休んでも回復しきれなかったり、休職と復職を繰り返している方も少なくありません。
イリマでは、自律神経の調整を中心に、心と身体のコンディションを整えることを大切にしています。「疲れにくく、回復しやすい心身」を一緒につくりましょう。
カウンセラー紹介
落合 由記子(おちあい ゆきこ)
臨床心理士・公認心理師
ここに来てくださったあなたへ
家族の中でのトラブルや場面緘黙を経験し、自分を守るために「周りの顔色を見ながら生きる」ことが当たり前だった子ども時代。緊張して疲れやすく、「みんなと同じように生きられない」という自信のなさに苦しみました。
心理の専門家になってからも、弱音を吐けずに抱え込み、仕事で燃え尽きそうになったこともあります。
そんな私がようやく楽になれたのは、自律神経を整えることを土台に、過去に傷ついた小さな自分を丁寧にケアする方法を学び、実践できるようになったからです。
「一人で頑張らなくていい」「揺らいでも大丈夫」そう思える安心感と回復力が、確かに自分の中に育っています。
その経験があるからこそ、ケアする立場にありながら助けを求めることの難しさも、ケアする人だからこそケアが必要になる理由も、私は深く理解しています。
「ケアする人にこそ、ケアを」
あなたが少しずつ楽になっていくことで、あなたのケアの先にいる方も、きっと楽になります。
学歴
静岡大学大学院 人文社会科学研究科 臨床人間科学専攻 臨床心理学コース修了
経歴
教育・医療・産業・福祉の4領域で、延べ30年以上にわたり多様なクライエント支援に携わる
・教育:不登校児童・生徒訪問支援、スクールカウンセラー計20年
・医療:単科精神科病院勤務7年
・産業:EAP(従業員支援プログラム)カウンセラー13年
・福祉(行政総合相談支援):子ども若者総合相談センター4年
学び・専門アプローチ
大学院研究テーマはストレスコーピング。対処方法が多様で柔軟であることが、ストレス反応を低下させることを研究。
この学びは、クライエントが“選択できる自分”を取り戻すための支援の基盤になっています。
臨床では、子どもから大人まで幅広い年齢層を対象に、カウンセリング、集団療法、心理検査、研修を実施。
特に産業領域では、対人援助職を対象に、カウンセリング、研修、復職支援、CISM(緊急時ストレスマネジメント)等、職場のメンタルヘルス支援に携わっています。
アプローチとしては、クライエント中心療法、認知行動療法、スキーマ療法、フォーカシングといった心理学的アプローチに加え、ポリヴェーガル理論や呼吸法等の身体的アプローチを組み合わせ、心身の安心・安全の土台づくりを大切にしています。
さらにNEIA(神経自我統合アプローチ)、NARM(神経感情関係性モデル)、IFS(内的家族システム療法)を学び、愛着の課題にも丁寧に対応できるよう引き出しを広げ続けています。